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· Kurse für Kinder 

· Kochkurse     

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Wildkräuter-Kurs "Natürlich wild"
Frühjahr bis Herbst

Wildkräuter erkennen, sammeln, verarbeiten und natürlich essen

Kosten 19€/Person (incl. Material und Menü)
Begrenzte Teilnehmerzahl! Anmeldung erforderlich!,
Treffpunkt: Sparkasse Schloß Reusa in Plauen
mitzubringen sind: Sammelbehältnis (gut geeignet sind: Körbchen oder Papiertüte), Schere, regensichere Kleidung (Es wird auch bei schlechtem Wetter gesammelt.)

"Gesund und vollwertig abnehmen":
10- Wochen - Kurs
Beginn nach Absprache

"Diabetes - ohne mich!"
- Diabetespräventionskurs -
10 Wochen, je 60 min
Beginn nach Absprache

"Gesund abnehmen und leben mit Diabetes Typ2
10 Wochen - Kurs
Beginn nach Absprache

Es sind jederzeit weitere Kurse möglich.
Sprechen Sie mit mir über Ihre Wünsche!
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"Ich esse mich fit"

Sommerferien
Für die Sommerferien ist der Kinderkurs "Ich esse mich fit" für das Alter von 8- 13 Jahren geplant. Mindestteilnehmerzahl: 8

Kosten pro Kind: 75€ (incl. Lebensmitteln)
Montag bis Freitag: 11 bis 13 Uhr (gewährleistet Ausschlafen und ein Mittagessen einnehmen zu können)



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Kochkurse je nach Krankheitsbild und Wunsch

Hier einige Beispiele:
· Ich möchte einmal selbst kochen ( 3 x 90min)
· Ich möchte noch mehr kochen/backen lernen (6 x 90min)
· Ich will fettarm kochen lernen (3 x 90min)

· Frühling, Sommer, Herbst, Winter -
   das Passende für jede Jahreszeit kochen (3 x 90min)

· Ballaststoffe sind kein Ballast (3 x 90min)
· Kochen für Diabetes2-Patienten (3 x 90min)



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